헬스보충제 남자 살찌기 근육만들기 프로틴 추천

 

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요즘 운동하는 재미에 빠져있습니다. 운동을 하면서 보충제를 어떤걸 살까 고민고민 하다가 저에 맞는 보충제를 찾아서 한달간 복용한 결과를 포스팅 해보겠습니다.

헬스장 다닌지는 딱 한달도 체 안됍니다. 27일정도 됐는데 헬스장 등록당시

저에 몸무게는 61kg 이었습니다. 키가 177에 61kg 체중을 늘려야됀다고 생각하고 보충제를 찾아봤습니다.

보충제도 탄수화물과 일단 소량에 단백질함량이 들어있는 제품을 찾는 와중에 적합한 보충제를 찾았습니다.

 

 

찾다찾은 제품입니다. 프로게이너 W3라는 보충제입니다.

식약청 허가도 받았길래 믿고 구매하고 딱 3주만에 한통을 해치웠는데

운동하면서 하루에 3번정도 먹었는데 결과는

저에 몸무게가 4kg 가량 증가했습니다.

키 177에 몸무게 65kg 입니다. 현재

보충제 성분 함량에 대해 한번 올려봤습니다.

 

 

한번 타먹을때 안에 들어있는 스푼으로 4스푼씩 기준으로

탄수화물 : 83 g

단백질 : 26 g

지방 : 2 g

조단백질 : 26g

 

전체 비중을 탄수화물로 두웠기때문에 이 보충제를 선택한것에 잘 했다고 생각합니다.

이제는 단백질 함량이 더많은 제품을 선택해서 먹어보려합니다.

 

 

다음 제품은 탄수화물이 줄고 단백질이 증가한 제품입니다.

이제는 근육량을 한번 늘려보려합니다.

아직까지는 만족하는 보충제입니다.

추천한방 해봅니다.

 

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