운동하기2 복근만들기 8분 복근운동 복근 만들기 8분 운동 여름이 다가왔네요 노출에 계절인 만큼 다들 휴가들 준비하느라 바쁘다고 생각하네요 요즘 여자들도 11자복근 만들기 열풍이 불어서 다들 복근을 만들려고 안달입니다. 여기서 남자분들도 복근 필수죠 아주간단하게 꾸준하게 운동만 해주시면 쉽게 복근은 나올수 있다고 생각합니다. 복근만들기 영상 올여름 단단히 맘먹고 꾸준히 열심히 운동 한번해보죠 다들 아름 다운 복근을 만드시길 바랍니다. 운동하기 2013. 6. 16. 더보기 ›› 여자의 힙에 정석 엉덩이운동 힙업 여자는 힙이 생명이지 몸매에 종결자라 할수있지 여자에 힙 쳐지지 않는 엉덩이가 생명이다오 이걸 보며 항상 힙에 중요성을 알고 열심히 운동하는 습관을 가지도록 하쟈.. 힙은 청바지를 입을때 진정한 미가 나오지 자그럼 힙업 운동은 어찌하나 간단한 이미지로 나도 멋진 여자가 될수있다 힙업 아주 간단한 체조로 나에 힙업을 할수있다 틉날때마다 꾸준히 하도록 하쟈!!!! 운동하기 2013. 5. 19. 더보기 ›› 이전 1 다음
